Ajouter un repas
Ouvrez l’application et accédez à l’onglet Nutrition.
Sélectionnez le repas que vous souhaitez enregistrer (Petit-déjeuner, Déjeuner, Dîner, Collation).
Cliquez sur Ajouter un aliment.
Recherchez un aliment dans la base de données ou ajoutez un aliment personnalisé.
Indiquez la quantité consommée (en grammes pour le moment, les portions arrivent bientôt).
Validez pour enregistrer votre repas.
Suivre vos apports nutritionnels
Les macronutriments (protéines, glucides, lipides) s’affichent après l’ajout d’un aliment.
Votre total calorique journalier se met à jour en fonction des aliments ajoutés.
Vous pouvez consulter votre répartition des macros directement dans la section Statistiques.
Modifier ou supprimer un aliment
Accédez au repas concerné.
Cliquez sur l’aliment que vous souhaitez modifier ou supprimer.
Ajustez la quantité ou sélectionnez Supprimer.
Si vous avez des suggestions ou rencontrez un problème avec le suivi des repas, n’hésitez pas à nous contacter via l’application ou par e-mail !